우엉

우엉은 식이섬유와 항산화제가 풍부하여 소화와 변비 예방, 그리고 노화 방지와 질병 예방에 도움이 됩니다.
비타민 E가 많아 피부 건강과 면역력 강화에도 좋습니다.
우엉은 특히 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다.